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Cru ou cuit, cet ingrédient marin est source de protéines et de sels minéraux. De grands chefs comme Olivier Roellinger et Alexandre Couillon s'en sont déjà emparés.
VIDÉO - L'ex-star de la série américaine Desperate Housewives livre ses secrets pour réussir la purée d'avocats, tradition du Mexique dont ses parents sont originaires.