après mon HIIT

Mon  endormissement tard

je me suis réveillé vers 1h

et me suis forcée à...

à l'heure où je devais partir au travail

j'étais encore aux toilettes

alors j'ai appelé le travail

depuis mon rééquilibrage alimentaire où j'ai perdu 40 kgs

lorsque j'abuse trop des aliments plaisir ou travail(difficile de manger comme il faut en marchant)

ça déborde

d'habitude, ça m'arrive le week-end ou pendant les vacances

mangé un peu le midi pour avoir quelque chose dans le corps à ...

dormi 

mangé le soir un tout petit peu

dormi tôt