hier samedi 19: ville

un patch froid(congel) de plus car il n'y a que ça qui soulage mes céphalées

j'en ai aussi  un spécial pour mon genou

et d'autres rectangulaires pour ma côte ou en plus pour mon genou

quand il me fait très mal comme en ce moment

1 er exemplaire pas cher du meilleur des prix Goncourt:

https://www.lefigaro.fr/livres/pourquoi-il-faut-relire-les-racines-du-ciel-de-romain-gary-20220309

produit lentilles

courses dont beaucoup de crudités comme toujours

vu aucune des manif annoncées 

ouf, j'ai pu aller et rentrer en tram et bus

2,27 km

+ danse

dimanche: HIIT

+ cinéma

2,87 km

lundi

gare

travail

balade du midi

gare

tram

bus

6,41 km+gym

 mardi 22:

2,23 km  en arrivant à mon 2 e travail

médiathèque ce midi+ marché+pain:

4,05 km

pharmacie

6,54 km

+ rameur avec un nouvel élastique muni de poignées

hier mercredi 23:

1,5 km à la piscine

+3,71 km à pied

hier jeudi 24:2,28 km en arrivant au travail 2

courses du midi: 3,37 km

médiathèques municipale et du design

5,54 km

+ rameur

25: tram-bus

marché: pommes, crudités, légumes,pain, poissonnerie

bus

bus

L'appli a des ratés

26: danse

27:HIIT

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