planche

HIIT CE MATIN

danse

douleurs: je dors désormais avec 2 genouillères sur chaque genou

mardi: médiathèques; retours et réservations à récupérer

epicerie turque: yaourts, thé et tilleul

nouveaux café en grains

yves rocher

bu fermée de manière impromptue

avec des chaussures

avec plus de talon, j'ai vite eu des ampules+ trop chargé + trop marché+ clim trop fortes: au bord du malaise vagal

6,92 km + gym + danse

mercredi rangement et nettoyage

jeudi: presse du jeudi

une piscine fermée, je n'avais pas vu l'info

je retourne dans l'autre sens

1,150 km dans l'eau 

+ 7,75 km à pied

+ danse

vendredi: marché

rangement

HIIT

nettoyage

2,91 km+ danse

douleurs de n'entendre parler que du climat: donnez-moi vos chaleurs, je vous donne mes douleurs au corps

samedi: rangement, nettoyage

+ danse