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Sport du 8 juillet, douleurs, vie quotidienne,programme des 54 jours à venir

bain plus souvent comme hier soir et ce matin

3 jours/semaine en moyenne pour mon doset le reste, comme unemini cure thermale

que l'on voulait me prescrire mais 30 minutes

en lisant

sont ma mximum à rester sans bouger dans l'eau

encore une manif...

les transports sûrement impactés

heureusement que j'ai prévu une sieste après vin de Saumur(fête de vacances)

et de ne pas sortir

organisation du chaos de mon déménagement de cauchemar

blanc lit

rideau de douche

rideaux

grand ménage

formation de 3mois pour mon entreprise

+ prépa formation de la rentrée pour mon cdi

essayer d'autre marchés

piscine le matin (que je ne peux pas faire quand je travaille)car l'aprem, la piscine olympique(réouverte après travaux il y a peu) va ^zetre infernale

cardio

abdos

gym, danse

plus de musique

galeries, expos

lyon au moins une journée

distribution de flyers écrivain public

mon nouveau livre

partir plus loin si j'ai bien rangé et travaillé

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