petite boîte de foie gras de mon dernier mi-temps pour 2 midis+ tarte au citron

dernier marché de l'hiver dans mon quartier

+ gaz

+ bisque de homard pour mon réveillon + croûton et gruyère

2,69 km

poids aux chevilles dès le matin

01/01/2024:2h de gym et danse

02/01/2024:marché: fruits et yaourts

2,87 km

+ gym et danse

2h d'exercice physique

3/01:remise fidélité à la librairie

psy

médiathèque

yves rocher

épicerie turque: yaourts à boire

5,17km+ gym et danse

2h d'exercice physique

4/01: presse du jeudi

bus

piscine:2 km

bus

gaz

 + autres courses

3,11 à pied

5/01:presse du vendredi

tram

marché

bus

médecin

pharmacie

bus

4,61 km

1h de marche

+ 1h de danse et vélo

6/01:tabata

HIIT

BAIN

SIESTE

tram

courses

cinéma

NEIGE FONDUE

7/01/2024

APPEL orange: récupéré mon enregistreur télé

HIIT

TABATA