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Sport du 8 au 11 janvier 2024:neige, mal au ventre et au coeur(toujours) et hanche usée

réveil 1: 5h45

les poeles à pétrole du couloir(inversé avec celui du bureau, ça va mieux) et du salon s'enclenchent(programmés)

je pousse les radiateurs électriques de la salle de bain que j'ai souvent enclenché quand je me suis levée pour aller aux toilettes vers 4h

réveil 2 :6h03

1  heure avant l'heure de départ maxi

réveil 3:6h19: 1 h avant le départ possible vers l'arrêt de bus un peu plus bas dans la rue

mais je ne le prends plus guère que le mardi

8: pas de repas dehors à 0 degrés max

+ neige

pas de marche non plus quand ça risque de glisser

3,45 km en 48 minutes +1h10 de danse et vélo

9: heureusement que j'ai pris le tram car le bus ne monte ma colline trop verglacée

marché: pommes, poires

clémentines

jambon cru et cuit

taboulé et macédoine pour demain

5,52 km + poids aux chevilles et danse

10: tram

presse des mardis et mercredi

+ résa pour demain

tram

cinéma

bus

5,41 km + poids aux chevilles et danse

11: tram

presse du jeudi

résa pour demain

midi:médiathèque de la cité du design

soir:

tram

médiathèque ANNEXE

et BU

tram

bus

6,59km + poids aux chevilles

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