samedi 30: le jour où j'ai perdu un sac de courses

4,73 km

dimanche 31:5,65 km

le jour où j'ai récupéré mon sac de courses

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coiffeuse: je laisse pousser mes cheveux, elle a égaliser un peu et m'a donné des conseils

1,30

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Que des choses sympathiques hier: le médecin qui me dispute parce que j'ai repris le travail
avec ma côte fracturée

médiathèque

librairie

ville

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partagée entre la nécessité de ne pas bouger pour ma côté fracturée

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ce matin:

omelette
yaourt sans sucre
pain aux céréales et au levain
thé ce matin

ce midi: 

rôti de veau
ce soir:
soupe aux légumes

pour l'équilibre

ananas au sirop parce que je n'avais plus de fruits frais
 beure et confiture
bulles avec et sans alcool
saucisson halal
fromage

pour le plaisir

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oeufs coque 

pain aux céréales

melon

thé ce matin

ce midi: 3 sucrines

tartare de saumon

poireaux chauds

danse

soupe aux légumes

endives

polenta découverte à Venise en 2013

yaourt sans sucre 

ce soir

pour l'équilibre

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gare: achat de journaux avec Belmondo en couverture

train

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train

travail 1

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omelette

ce matin: melon en fruit

faisselle

pain+ confiture et beurre en plaisirs

thé

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marché pour les légumes

retour en cuisine jusqu'à midi où je cuis pour cette semaine de rentrée

dont je ne sais pas trop comment elle va se passer

puisque ce sont 2 nouveaux établissements(l'un, je ne sais pas)

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cinéma

1,6 km+ danse

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marché pour les fruits

je ne pourrais plus aller  sur ce marché jusqu'aux vacances de Toussaint

où le producteur sera absent quelques jours

j'irais voir s'il est là...

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gare et marchand de journaux pour la presse du jeudi

course téléphonique et numérique au poste pour la rentrée

avant qu'on me réponde

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achat d'une nouvelle imprimante

et d'encre de couleur

il faudra que je trouve de la noire

bien qu'il y en ait pour commencer

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HIIT

BANQUE 

médiathèque annexe et et générale

réservations arrivées de presse , nouveautés et polars

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pisine:2,250 km en dos

le maître nageur m'a donné des conseils

que je testerais la prochaine fois

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21: danse

après l'imprimante

c'est la connexion qui me lâche

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informaticien

pour mon imprimante

qui ne fonctionne plus depuis des mois

il me dit que ça vient des cartouches

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Marché pour les légumes

boulangerie

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LE 13

marchand de journaux pour la presse du vendredi

tram

bus

marché pour les fruits; pêches, nectarines, prunes

bus

bus

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médiathèque annexe: retour et réservation

yves rocher

agenda de rentrée

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marché pour faire le plein de légumes

et surtout crudités

car il m'en faut 2 par jour

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danse

très fatiguée

séquelles du covid

de ma journée de jeudi

des insomnies

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marchand de journaux pour la presse du vendredi

tram

bus

marché pour les fruits

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