hier soir HITT

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ville: soldes et autres courses

1,02 km

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hier le 4:6,12 km

tram

bus

marché: découvert en plus du producteur de pommes poires

le poissonnier(redécouverte)

et légumes: bon pour la première salade mangée

plus de marchands, c'est malheureusement plus la course

pour reprendre le bus

un autre bus

renter chez moi

ranger mes courses

préparer mon repas plus équilibré que le sandwich de chez Paul

repas dans le train au lieu de dans la montée du collège

radis noir 

yaourt à boire

et poire(nouveauté au travail)

toujours pour ne pas que la maladie de la semaine dernière se reproduise

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hier soir:2 médiathèques

+récupération de ma valise dont les roulettes se coincent toujours

que vouliez-vous que je fasse?

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2,70 km

+ 2 km à la piscine

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pas de nouvelles de ma valise

hier soir, yoga, massages, étirements

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hier soir: diverses haltères, mes 2 ballons(gros et petit), élastiques, step, rouleaux masseurs, bâton

poids aux chevilles

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hier: danse

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jeudi, je suis allé ramener ma valise de travail(et cabine d'avion donc de voyage) car elle roulait mal

Elle a été renvoyée

et j'espère des nouvelles en début de semaine

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Ce matin le verglas rendait la marche et les transports plus lents

Je ne suis pas tombée en allant chercher pommes et poires

ni mes réservations à la médiathèque

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grâce à ces fervents défenseurs de liberté que sont les manifestants

j'ai fait l'aller retour à pied

car ils bloquaient le tram

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hier soir: j'ai mangé des champignons crus

mal au coeur mais c''est passé

tisane au thym

mal au coeur mais c''est passé

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médecin (infect)

me met en arrêt

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Comme je n'avais pas ... depuis hier matin

je me suis dit que je pouvais aller au travail

j'ai mangé un peu pour avoir quelque choses à...

(parce que, quand tu n'as plus rien, c'est pire)

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après mon HIIT

Mon  endormissement tard

je me suis réveillé vers 1h

et me suis forcée à...

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marche 

tram

soldes:

une nouvelle valise cabine d'avion

+ travail car la mienne achetée 2 il y a au moins 10 ans a une roulette abîmée: possibilité de la faire réparer ... à Paris... quand j'irais... en fin d'année

1 semaine avec des sacs sur les épaules: douleurs décuplées

je la récupère mardi, car j'avais mon caddie de courses

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Depuis que ma 1 ère collègue(plein temps lycée) est absente jusqu'à la fin de l'année,

j'ai changé mes horaires du vendredi

travaillant l'aprem(de 12 à 18h) au lieu de  de 8-15

pour que ma 2 e collègue(absente cette semaine-mi temps collège) et moi(mi-temps collège) couvrions presque tout le vendredi

et assurer certaines séances faites normalement par ma 1 ère collègue

j'y ai gagné

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presse du jeudi à la gare(descente)

train

remontée de la gare

vers mon 2 e cdi

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médiathèque de la cité du design

+ expo au même endroit

le mal aux épaules, devant, derrière, sur les côtés est... quasi constante et aigue

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descente vers la gare

train

douleurs: avec les masques froids que j'ai acheté pas chers, j'économise les patchs froids que j'achetais en pharmacie

ces masques, je les mets au congel, les mets sur mon front et les remets au congel et ainsi de suite

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16: HIIT

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je voulais prendre le tram

mais les antivax

qui prônent la liberté

bloquaient le tram

et ma liberté de circuler

rrrrrr...

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DÉFIS LA PLUME D'EVY

ATELIER D'ÉCRITURE N ° 34 : THÈME " LES ÉMOTIONS " LISTE DES MOTS...

15 JANVIER 2022

Rédigé par Evy et publié depuis Overblog

J'organise un atelier d'écriture

Vous avez le choix dans la liste ci-dessous et la semaine pour le faire 

D'écriture, Poésie, Acrostiches, Citations, texte d'Auteurs, Haïku,  prose, etc.

De créa  d'image, de GIF, de photo, peinture, dessin, Vidéo, musique Reportage, etc.

Ayant pour règle un thème imposé

Ou 10 mots

Vous faites comme ça vous arrange

Le thème du  15/01/22 au 31/01/22 

C'est  " Les émotions  "

--- Les 10 mots

Crier, Lire, Échapper, Bizarre, Douleurs, Gris, Effacer, Fil, Professeur, Univers...

On peut conjuguer, mettre au pluriel ou singulier 

et ou féminin, masculin, ou féminin ou masculin.

On peut conjuguer, mettre au pluriel ou singulier

et ou féminin, masculin, ou féminin ou masculin.

https://plume-de-poete.over-blog.com/2022/01/atelier-d-ecriture-n-34-theme-les-emotions-liste-des-mots.html?utm_campaign=_ob_pushmail&utm_medium=_ob_notification&utm_source=_ob_email

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