dimanche 19 juin: marché

vote

supermarché

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tram en panne

cf vidéo d'hier

bus

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marche de la gare vers 2 e cdi

pour une fois à 2

repas avec les autres aussi car il n'y a plus d'élèves

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dimanche 12: marché: crudités et légumes

vote

supermarché: eau, fleurs etc.

HIIT

bain

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bus

braderie: 1 combinaison et 1 combishort pour 10 euros

1 robe à fleurs courtes et pas trop large que je cherchais depuis

des sandales rouges et des nus-pieds marron:20 euros

MAI

et Serre pour expo: 2 notes d'hier

bus

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vendredi 10: tram

bus

marché: 3 sortes de cerises, abricots et 3 sortes de pommes

légumes: une salade nouvelle pour ce soir, 3 pommes de terre dont une pour ce midi

et 6 gros oeufs

moins que d'habitude car cher(et bio)

et certaines salades et les fraises sont....

poissonnerie: 1 truite de Riotord(Haute Loire voisine où mon mari a dirigé une usine, où nous avons reçu pour notre mariage)

crémière: sarrasson, suisse, caillé doux et yaourts natures

baguette au levain avec rillettes de poisson pour mon

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mercredi 8 juin 2022:

tram

courses

tram

psy du centre anti douleur de l'hôpital

tram

Galerie d'art

piscine:1,3 km

tram

bus

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le vélo de mon mari est toujours là

l'ironie est qu'on a volé le mien

alors que le sien

personne n'en veut

hier soir, j'ai pu rentrer tôt car je n'avais pas de courses ou à ramener de livres dans l'une des bibliothèques

alors massage de mes douleurs

djellabah

puis préparation du repas

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Je me suis fait avoir ce matin

j'avais oublié l'accident de jeudi

et mon train habituel a été annulé

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 gym en fin de matinée

j'ai arrêté car le petit déj remontait

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à pied puisqu'il n'y a pas de bus le samedi

gaz

marché: légumes ,salades et autres crudités

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à pied puisqu'il n'y a pas de bus le samedi

gaz

marché: légumes ,salades et autres crudités

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Médiathèque principale: j'y ai retrouvé les best-seller

le plus souvent, je vais à l'annexe Carnot

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pas malade depuis vendredi aprem

 samedi 28: danse

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Mon médecin traitant m'a dit que c'était remis mais pas comme avant la fracture

Il a rajouté que je n'aurais pas du me fracturer...

Souvent, ça m'appuie sous le sein droit

et je ne supporte presque plus les armatures de mes soutien-gorge(qui a heurté ces accoudoirs)

ni les brassières trop serrées

comme le jour de l'accident

je me fais vomir et parfois ça va mieux...

les deux dernières fois, c'était vendredi

en crise, je prends du Primperan:

https://www.vidal.fr/medicaments/gammes/primperan-8309.html

ou si j'ai seulement un peu mal au coeur, du vogalen:

https://www.vidal.fr/medicaments/vogalene-lyoc-7-5-mg-lyoph-oral-17835.html

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ce matin dimanche 22 mai: descente vers la banque, le boulanger et le marché: légumes et crudités

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dimanche 15: marché

supermarché

cinéma

disques de glisse et divers poids

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samedi 14: danse pendant une heure

rangement du pc

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 samedi 7 mai

centre ville à pied

cinéma

retour en bus

4 km + danse

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dimanche 1 er mai: marché: légumes et crudités

boulangerie

muguet

cf. photos d'hier

cinéma: cf. note à ce sujet

courses

6,7 km

+ gym

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23

hier soir: danse

dégivrage du petit frigo et du congel

du coup , plus de froid à mettre sur ma tête pendant plusieurs heures

comme au travail 

sauf que ça dure 12h

ET LE DOS QUI A SOUFFERT DE L'ISOLEMENT SANS MARCHE ET SE VENGE EN DOULEURS NIVEAU 8/10

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 samedi soir: danse

dimanche 17: HIIT

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Ce dimanche

11

matin, j'ai descendu ma colline avec ma bouteille de gaz vide, mon verre à jeter et mes sacs de courses.

Plaisir de retrouver mon producteur sur mon marché de quartier du dimanche.

ils sont revenus depuis 3 semaines mais j'ai pensé que je ne les reverrais qu'en avril et dimanche dernier

je ne suis pas sortie de peur de glisser sur la neige gelée.

Je n'aurais plus -pour une bonne période-  me charger de légumes le vendredi en plus des pommes, déjà lourdes

Vote obligatoire pour moi puis intermarché pour le gaz

et autres courses

je suis remontée plus lourde donc

et j'ai fait du HIIT cet après-midi avant de prendre un bain

et préparer ma salade pour ce soir: avec oignon nouveau acheté ce matin

saucisson de cheval

lapin+polenta + choux de bruxelles frais

yaourt

et plaisir coupable de tarte à la framboise et pétillant

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hier midi: danse

ce matin: HIIT et bain

je suis descendue balayer mon trottoir

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