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dimanche 1 er mai: marché: légumes et crudités
boulangerie
muguet
cf. photos d'hier
cinéma: cf. note à ce sujet
courses
6,7 km
+ gym
23
hier soir: danse
dégivrage du petit frigo et du congel
du coup , plus de froid à mettre sur ma tête pendant plusieurs heures
comme au travail
sauf que ça dure 12h
ET LE DOS QUI A SOUFFERT DE L'ISOLEMENT SANS MARCHE ET SE VENGE EN DOULEURS NIVEAU 8/10
samedi soir: danse
dimanche 17: HIIT
Ce dimanche
11
matin, j'ai descendu ma colline avec ma bouteille de gaz vide, mon verre à jeter et mes sacs de courses.
Plaisir de retrouver mon producteur sur mon marché de quartier du dimanche.
ils sont revenus depuis 3 semaines mais j'ai pensé que je ne les reverrais qu'en avril et dimanche dernier
je ne suis pas sortie de peur de glisser sur la neige gelée.
Je n'aurais plus -pour une bonne période- me charger de légumes le vendredi en plus des pommes, déjà lourdes
Vote obligatoire pour moi puis intermarché pour le gaz
et autres courses
je suis remontée plus lourde donc
et j'ai fait du HIIT cet après-midi avant de prendre un bain
et préparer ma salade pour ce soir: avec oignon nouveau acheté ce matin
saucisson de cheval
lapin+polenta + choux de bruxelles frais
yaourt
et plaisir coupable de tarte à la framboise et pétillant
hier midi: danse
ce matin: HIIT et bain
je suis descendue balayer mon trottoir
dimanche 27:HIIT
Hier soir: j'ai craqué pour du saucisson halal
en plus de mon repas "normal":
salade d'endives avec câpres
soupe aux blettes
petit suisse avec le reste de sauce salade
hier midi: pissenlits en salade
quenelle de poisson(hors des clous mais il faut se faire un peu plaisir hors des besoins)
épinards
et riz à la sauce soja
et ça n'est pas passé
malade
j'ai pu manger une pomme avant de me coucher
mais très mal dormi
hier samedi 19: ville
un patch froid(congel) de plus car il n'y a que ça qui soulage mes céphalées
j'en ai aussi un spécial pour mon genou
et d'autres rectangulaires pour ma côte ou en plus pour mon genou
quand il me fait très mal comme en ce moment
1 er exemplaire pas cher du meilleur des prix Goncourt:
https://www.lefigaro.fr/livres/pourquoi-il-faut-relire-les-racines-du-ciel-de-romain-gary-20220309
produit lentilles
courses dont beaucoup de crudités comme toujours
vu aucune des manif annoncées
ouf, j'ai pu aller et rentrer en tram et bus
2,27 km
+ danse
La Saint Patrick a lieu chaque année pendant le Carême.
La Saint-Patrick est une fête chrétienne célébrée par l’Église catholique, et en premier lieu par celle d’Irlande.
Elle est célébrée par les Irlandais du monde entier, expatriés ou descendants d’émigrants, mais est également très populaire et fêtée par les non-irlandais qui participent aux festivités et se réclament «Irlandais pour un jour».
Qui est Saint Patrick ?
Saint Patrick serait né en Écosse ou en Angleterre en 385 et portait le nom de Maewyn. Il aurait été enlevé et vendu comme esclave par des pirates irlandais à l’âge de 16 ans.
Il a découvert la foi pendant ses 6 ans de captivité, puis se consacra à la vie religieuse en devenant prêtre puis évêque. C’est à cette période qu’il pris le nom de Patrick.
Le 17 mars, date à laquelle la Saint Patrick est fêtée correspond au jour de sa mort, le 17 mars 461.
Quelle est la tradition de la Saint Patrick ?
Chaque année, il est de tradition de mettre une feuille de trèfle à la boutonnière pour le souvenir de saint Patrick.
Les célébrations sont l’occasion d’arborer la couleur verte et à tout ce qui appartient à la culture irlandaise. Parades, consommation des plats et des boissons irlandaises, en particulier des boissons alcoolisées :bières et stout irlandais, comme la Murphys, Smithwicks, Harp ou Guinness, ou des whiskeys, des cidres irlandais, des Irish coffee.
http://www.bretons-de-lyon.org/a428_saint-patrick-2010-au-zenith-saint-etienne-42_2010-03-17.html
hier:5 km environ
pendant mes courses du midi, j'avais oublié mon portable et l'appli au travail
+ gym du soir
marché
2,83 km
bus
bus
bus
2,21 km
psy au centre anti douleur à l'hôpital nord
courses
tram
bus
marché: fruits, légumes, crudités, fromages frais
gare
train
gare
montée
montée
cdi
hier mercredi piscine à pied
+ 2 km dans l'eau
+ courses
27: HIIT
+ cinéma
3,09 km
mon appli podomètre déraille
hier il n'y avait rien
alors que suis allée chercher la presse du vendredi
marché
médiathèque
courses
coiffeuse
pharmacie
hier: HIIT
+ médiathèque
courses
médecin
pharmacie
hier: HIIT
hier: gaz
+autres courses
1,91 km
+ danse
16: abdos
17:HIIT
18: abdos
HIIT
hier matin, j'ai cru avoir perdu un morceau de ma théière électrique
panique
du coup, je suis sortie trop peu habillée
et ait fait demi tour
pour boire un café
me sècher
m'habiller plus chaudement
