Tous les jours matin et soir: abdos
Planche de face et latérales, squats avec haltère
du lundi au samedi avec Nagui et les maestros de 18h40 à 19h40: danse
réveils à 5h45(portable) et 6h(réveil de mon mari et le mien)
bus à 100 m de chez moi le lundi jusqu'à justedevant mon établissement
mardi: tram pour aller au marché avant le travail
mercredi : tram, presse
jeudi: tram, presse
vendredi: tram, presse marché
horaires de travail à plein temps à Saint-Etienne
lundi, mardi et jeudi:7h45-11h30/12h30-17h
mercredi:7h45-11h30/12h15-13h45
midi : pique-nique marche( parfois courses et déca en terrasse)
retour toujours en bus
LE SPORT COMME TOUT CE QUE J'AIME INSPIRE CE QUE J'éCRIS COMME CETTE 2 e édition d'Oser Venise à acheter ici

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